As ostras tamén se chaman ostras crúas.Son os alimentos máis ricos en zinc en todos os alimentos (por 100 g de ostras, excluíndo o peso da cuncha, o contido de auga 87,1%, o cinc 71,2 mg, rico en proteínas de zinc, é un bo suplemento alimenticio de zinc, para complementar o zinc moitas veces pode comer. ostras ou zinc proteico.

1. Fortalece o fígado e desintoxica

O glicóxeno do fígado de ostra existe no fígado e nos músculos que almacenan enerxía, e ten unha profunda relación coa división celular, a rexeneración e a activación dos glóbulos vermellos.Pode mellorar a función hepática, restaurar a fatiga e mellorar a forza física.A taurina contida nas ostras pode promover a secreción de bilis, eliminar a graxa neutra acumulada no fígado e mellorar o efecto de desintoxicación do fígado.

2. Mellorar a función sexual

As ostras conteñen grandes cantidades de arginina, que é indispensable para a produción de esperma, e oligoelementos con chumbo.A arginina é o principal ingrediente para a produción de esperma, e o subchumbo promove a secreción de hormonas.As ostras comestibles poden mellorar a función sexual.As enfermidades masculinas como a diminución da función sexual, a impotencia, o aumento da próstata e a hipoplasia dos órganos sexuais son causadas por unha falta de chumbo en moitos casos.

3. Purificar a conxestión

A taurina das ostras ten un bo efecto preventivo sobre a arteriosclerose causada pola conxestión, e a consecuente estenose, infarto de miocardio e infarto cerebral.

4. Recupérate da fatiga

Os aminoácidos contidos nas ostras poden mellorar a función do fígado, inhibir a acumulación de ácido láctico e axudar a acelerar a recuperación da fatiga e aumentar a forza física.Ademais, a taurina e o glicóxeno hepático das ostras non só poden axudar á recuperación da fatiga física, senón que tamén son moi eficaces na recuperación da fatiga mental.Tamén se recoñeceu o efecto da mellora da depresión interna e da restauración da visión.

5. Nutre o teu rostro

Debido a que as ostras conteñen ferro e cobre, é o tratamento máis eficaz para a anemia ferropénica única das mulleres.Ademais, as ostras conteñen unha gran cantidade de subchumbo que falta no corpo da maioría das persoas.Polo tanto, comer ostras pode previr a pel seca, promover o metabolismo da pel, descompoñer a melanina subcutánea e producir unha pel delicada cunha brancura rosada.Debido a que pode promover a formación e secreción de hormonas, tamén ten un bo efecto sobre os trastornos fisiolóxicos, a infertilidade e os trastornos da menopausa.

6. Mellorar a inmunidade

As ostras son ricas en proteínas moi boas, glicóxeno hepático, vitaminas e minerais, e conteñen máis de 18 tipos de aminoácidos.Estes aminoácidos son ricos en glutatión que pode sintetizar substancias antiácidas.Aminoácidos (glutamato, goma de azucre).Despois de comer ostras, sintetiza glutatión no corpo humano, elimina os ácidos activos do corpo, mellora a inmunidade e inhibe o envellecemento.